Hvis du er ligesom mig og konstant ønsker en forfriskende smoothie mindst en gang om dagen, kan Naked Juice nogle gange være en tilfredsstillende mulighed, hvis du ikke kan få fat i den rigtige aftale. Det er en hurtig måde at få en forfriskende drink mellem klasser eller efter en god træning.



Markedsføringen af ​​Naked Juice får det til at virke som om det er et optimalt valg til en sund snack. Der er flere lækre smag at vælge imellem Berry Blast, Green Machine og min gammel personlig favorit, den klassiske jordbærbanan. Ernæringsfaktaerne på bagsiden viser endda mængden af ​​frugt i hver enkelt, hvilket får det til at føle, at du drikker en rigtig smoothie. Efter alt siger etiketterne med nøgen juice '100% ægte frugter' og 'ingen tilsat sukker tilsat.' Ret?



Lad os nedbryde det

mælk, æble, juice

Vi Tran

Ikke nøjagtigt. Denne frugtagtige drink mangler ikke kun næringsværdi, men drikkevarer indeholder også ca. 44 til 53 gram sukker afhængigt af smagen. Folk hævder, at sukkeret fra frugten er 'godt' sukker, men sandheden er, din krop kan ikke se forskellen mellem naturligt sukker og majssirup med høj fructose. I stedet for at give dig energi, vil dit blodsukker stige, og insulinet i din blodbane vil til sidst gå ned, hvilket fører til et andet sukkerbehov senere og en usund kost.



Fra et sukker synspunkt svarer at drikke en standardstørrelse af en Naked Juice drink til at spise 4 glaserede donuts fra Dunkin Donuts . Det gennemsnitlige sukker, som en kvinde skal indtage på en dag, er 25 gram og 37,5 gram for mænd. Det betyder, at kun EN af disse sukkerholdige drikkevarer er mere end det anbefalede daglige indtag. Jeg ved ikke om dig, men jeg vil hellere sprede mit sukkerindtag andre steder.

Stadig ikke overbevist?

Lad os nu tale om fiberargument. Fiber findes i frugter og hjælper med fordøjelsen samt hjælper din krop med at absorbere næringsstoffer. Grunden til, at din krop kan håndtere sukkeret i ægte frugtsmoothies, er på grund af fiberen, der regulerer dit forbrug og stofskifte. Naked Juice indeholder ingen fibre, hvilket betyder, du gættede det, bare for meget sukker i din krop til et indtag.

Naked hævder at indeholde næringsværdi, men det har vist sig, at det ikke er tilfældet. Markedsføringen på flaskerne har været meget vildledende med at sige ting som 'Sea Greens' for at få det til at virke som om du drikker næringsstoffer i form af greener. Men når du gør din forskning består drikken for det meste af billige juice med højt sukkerindhold.



smoothie, mælk, jordbær, milkshake, is, fløde

Andrew Chang

Der var endda en retssag ...

TIL forbrugernes advokatgruppe sagsøgte PepsiCo for sin vildledende marketingtaktik med Naked Juice for at hjælpe folk, der prøver på diæt. Mange føderale ernærings- og ernæringsprogrammer hævder, at vi ikke skulle få mere end 10% af vores daglige kalorier fra tilsat sukker. Den største juridiske problem, de havde med PepsiCo var ikke bare, at drikkevarerne var usunde, men det faktum, at mærket markedsføres som en sund mulighed. Mærkningslinjerne 'kun de bedste ingredienser' og 'bare de sundeste frugter og grøntsager' er bare ikke rigtige for den dyre pris, som forbrugerne betaler. Naked Juice er nu tvunget til at ændre sine etiketter for at sikre kundernes ærlighed.

Parisa Soraya

Så næste gang du har lyst til en sød smoothie, skal du erstatte den med en af ​​de bombesmoothies, der bruger ægte frugt. ELLER den bedste måde at sikre, at den er fiberfyldt på, er at stoppe ved landmandens marked eller købmand og prøve nogle af disse velsmagende opskrifter . Drik op!