Feriemad er trøstende og tilfredsstillende, men ikke alle har tid eller midlerne til at lave fyld, rosenkål med bacon eller butternut squash. Vær ikke bange. Mellem propperne til finalen og syngende julesange med forventning, så prøv at tage ti minutter på at gøre dig selv til en feriehæftning: grøn bønnegryde.



Denne opskrift er hurtig, enkel og giver plads til dine personlige præferencer. Hvis du er på et sundhedsspark, kan du bytte den klassiske franske stegte løg til brødkrummer. Du kan tilføje lidt hakket løg, hvis du leder efter en fyldigere smag. Uanset hvad du leder efter, prøv det og gør det til dit eget.



Mikrobølgeovn Gryderet med grønne bønner

  • Forberedelsestid:5 minutter
  • Tilberedningstid:5 minutter
  • Samlet tid:10 minutter
  • Portioner:5
  • Let

    ingredienser

  • 1 dåse grønne bønner i skiver
  • 1 dåse flødesvampesuppe
  • Brødkrummer eller fransk stegte løg efter smag
  • Tørret hakket løg efter smag
  • Salt og peber efter smag
asparges, kylling, ost

Meg Gleason

  • Trin 1

    Tøm dåsen med grønne bønner og spred dem i bunden af ​​en mikrobølgeovn.



    grøntsager, pasta, salt

    Meg Gleason

  • Trin 2

    Spred en dåse flødesvampesuppe jævnt oven på de grønne bønner.

    kylling, sovs, fløde, ost, pølse

    Meg Gleason



  • Trin 3

    Drys brødkrummer eller franske stegte løg ovenpå. Kast et strejf tørrede hakket løg ovenpå, hvis du er så tilbøjelig.

    korn, ris, hvede

    Meg Gleason

  • Trin 4

    Anbring skålen i mikrobølgeovnen i 5 minutter på medium til lav varme. Kontroller fadet efter to minutter for at sikre, at effektniveauet er korrekt til jævn madlavning.

    kaffe, øl, te, bønner

    Leanna Smith

  • Trin 5

    Fjern fra mikrobølgeovn. Tilsæt en knivspids salt og peber efter smag og nyd!

    ost

    Meg Gleason