Hvis du kender mig, ved du det sikkert Jeg elsker morgenmad —Jeg vil bestemt betragte min tilhørsforhold til denne genre af mad som et af mine afgørende træk. I løbet af gymnasiet var min eneste motivation til at trække mig ud af sengen om morgenen løftet om en fyldt skål korn, der ventede nedenunder på køkkenbordet. Når mine venner og jeg går ud og spiser, foreslår jeg subtilt restauranter, hvor jeg kan bestille chokoladechipspandekager til middag (og skamløst tage flere fotos af deres herlighed, inden jeg graver ind). En af mine go-to snacks er en havregryn i personlig størrelse, og jeg vil spise dette bogstaveligt talt når som helst på dagen. Men jeg har for nylig gennemgået en kortvarig kærlighedsaffære med en helt anden morgenmad: Clif-barer .



Enkelt og klar til at blande sig

Det hele startede, da en lille noget kaldet college kom i vejen for mine morgenplaner. Jeg blev advaret mod at tage kl. 9 hver dag, men jeg hævdede trodsigt, at jeg var en 'morgenmandsmand', og jeg kunne håndtere den tidlige opvågnen (trods alt kunne jeg stadig sove to timer senere end i gymnasiet). Jeg ville ønske, jeg kunne sige, at jeg beviste, at alle havde forkert, at jeg var pigen, der strutter rundt på campus, da solen steg med et stort smil på hendes ansigt. Nix. Jeg indbegrebet college studerende, der kæmpede for at nå det til de tidlige klasser hver dag.



bedste spisesteder i bugten

Desværre, når du sprinter for at komme til klassen til tiden, er morgenmaden en af ​​de sidste ting, du har i tankerne. Ja, selv mig, dronningen af ​​morgenmaden, glemte det normalt helt, indtil jeg sad i min 400-personers econ-forelæsning med en hørbart knurende mave. Manglende morgenmad, der fik tidlige morgentimer synes at vare en evighed. Plus, jeg brugte ikke min måltidsplan så ofte jeg kunne være, hvilket fik mig til at føle mig spild.

Kærlighedsaffæren begynder

Så en dag, da jeg stoppede for at få en snack efter min træning, bemærkede jeg en række Clif Bars stirrer tilbage på mig . Med mange tiltalende smag, der så både sunde og lækre ud, besluttede jeg at købe et par stykker og fylde op. Jeg kunne gemme dem i min rygsæk og spise dem under min første klasse. Hurtigt begyndte min kærlighedsaffære med Clif Bars - jeg kunne bruge mine måltidsveje til at købe en let morgenmad for at holde mig tilfreds igennem min travle morgen.



Clif Bar Nutrition Energy Bars vitamintilskud sundhed barer. billeder af Mike Mozart fra TheToyChannel og JeepersMedia på YouTube. #ClifBar #ClifBars #NutritionBars #EnergyBars

JeepersMedia på Flickr

Snart begyndte jeg dog at undre mig over, hvor god min nye rutine virkelig var for mig. Ja, min Clif Bar mættede min ravnende sult under mit første 50-minutters foredrag, men jeg bemærkede, at min mave rumlede kun et par timer efter at have spist. Efter at have gennemgået etiketten var det mest, der slog mig den høje mængde kulhydrater i baren og i forlængelse den ekstreme ubalance mellem kulhydrater og de andre diætgrupper som protein og fedt.

Opdage sandheden

Sagen er, Clif Bars er designet til hard-core udholdenhedsatleter for at give dem det brændstof, de har brug for til at erobre lange vandreture eller trække tunge byrder. Noget ved billedet af en klatrer, der skalerer en skræmmende kampesten på etiketten, stemmer ikke helt overens med den fem minutters gang fra min seng til mit klasseværelse, som jeg møder hver morgen. Selvom jeg træner regelmæssigt og betragter mig selv som aktiv, er jeg bestemt ikke udendørs kvinde, hvad der er en nærende morgenmad for en som mig er ikke det samme som en atlet har brug for efter en anstrengende træning.



Fil: To Clif-barer.jpg

Billede fra WikiCommons

Kom over og går videre

Så jeg eksperimenterede. Jeg snydte på mine Clif-barer. Jeg forsøgte at finde andre morgenmadsstænger med sunde forhold mellem protein og kulhydrater og betydelige portioner fiber . Jeg bemærkede, at jeg følte mig fyldigere længere og var i stand til at koncentrere mig tydeligere, da jeg nærmede mig frokosttid. Selvom nogle af disse barer måske ikke er lige så velsmagende som mine Clif-barer, forpligtede jeg mig til at skifte og glemme min eks-kærlighed.

Derefter skete der et mirakel - min ven foreslog, at vi skulle vågne tidligt og gå til morgenmad i spisesalen, og jeg sagde ja. Det tog hver ounce af min selvkontrol ikke at udsætte min alarm den første morgen, men til min overraskelse nød jeg faktisk min morgenmad. Ja, der er sundere muligheder end Clif Bars til et on-the-go morgenmåltid, men når alt kommer til alt, hvor sund kan noget så forarbejdet virkelig være? Intet slår en frisk og sund morgenmad, du kan få, når du vågner lidt tidligere, end du skal.

restauranter, der giver gratis dessert på din fødselsdag

Så det er historien om min hurtige fling med Clif Bars. Jeg har været væk fra dem i et stykke tid nu, er der en mærkbar ændring i livskvaliteten, når jeg spiser en afbalanceret morgenmad, og jeg opfordrer dig til at eksperimentere og lære, hvad der fungerer efter din travle college-tidsplan. Forhåbentlig forbliver jeg stærk og modstår trangen til at løbe tilbage til mine Clif-barer, næste gang sult ringer (men måske er det ok at snyde en gang imellem ...).