Pasta får en dårlig rep for at være sådan en høj-carb skål, men sig hvad du vil, det er stadig en af ​​hæfteklammerne til en studerendes diæt (især hvis du er en vegetarisk * hoste * som mig). Det er billigt, det er let, og du kan klare det, som du vil.



Et af problemerne med pasta er dog, at du næsten altid ender med rester. Og rester, mens de er spændende, når de kommer fra Thanksgiving, bliver kedelige hurtigt, når det bare er spaghetti og tomatsauce.



forskel mellem snap ærter og sne ærter

Indtast steget pasta. Min mor plejede at lave dette hele tiden, da jeg voksede op, og nu gør jeg det mindst en gang om ugen. Det er latterligt let, og du ender med en skål, der smager endnu bedre end almindelig pasta og sauce (efter min mening).

Vær ikke bange for navnet på denne opskrift, den eneste olie, du tilføjer, er en dukke af olivenolie. Du kan også lave det med glutenfri pasta eller gøre det mælkefrit ved ikke at tilføje parmesan. Så næste gang du har lidt ekstra pasta liggende, så prøv denne opskrift. Du vil ikke fortryde det.



Genstegt pasta

  • Forberedelsestid:5 minutter
  • Tilberedningstid:10 minutter
  • Samlet tid:15 minutter
  • Portioner:1+ portioner
  • Let

    ingredienser

  • Olivenolie
  • Restpasta
  • Tomatsovs
  • Revet parmesan (valgfri)
  • Trin 1

    Læg en spiseskefuld eller to olivenolie i en stegepande, og varm den på ovnen på mellemhøj, indtil olien begynder at ryge.

    Foto af Caitlin McCreight



  • Trin 2

    Tilsæt nudlerne og tomatsauce i gryden (mængden af ​​sauce, du bruger, afhænger af, hvor meget pasta du har).

    Foto af Caitlin McCreight

  • Trin 3

    Lad pastaen koge, omrør ofte, indtil den er varm og er begyndt at blive brun, og tilsæt parmesan (hvis den bruges) halvvejs igennem (omkring 4-minutters mærket).

    Foto af Caitlin McCreight

  • Trin 4

    Når pastaen er færdig (nudlerne skal være mættet med sauce og begynder at være sprøde), skal du slukke for komfuret og hæld pastaen i en skål. Pynt med mere parmesan og spis op.

    er det dårligt at spise havregryn hver morgen

    Foto af Caitlin McCreight