Jeg har været bange for historier om udvinding af visdomstænder hele mit liv. Imidlertid tænkte jeg aldrig rigtig meget over denne procedure. Jeg forstod heller ikke den kamp, ​​som folk, der udholdt denne operation, havde, indtil jeg fik fjernet alle fire visdomstænder på én gang.



hvad var den første issmag, der nogensinde er lavet

Efter denne smertefulde, men alligevel pædagogiske oplevelse, begyndte jeg virkelig at værdsætte evnen til at føle chipsens knasende og saftigheden af ​​en medium sjælden bøf. Da jeg tog mine smertestillende midler og lagde isposer på mine hævede kinder, lærte jeg hvilke fødevarer jeg skulle spise for at opretholde et smagfuldt liv selv med ondt i munden. Jeg besluttede at opdele min diæt i dage for at vise dig, hvilken mad du skulle spise efter udvinding af visdomstænder.



Dag 1 - At spise alt er en tortur

Yoghurt - Din nye bestie

Carlie Tigley



Yoghurt bliver en af ​​dine bedste venner, da du nemt kan sluge den uden at tygge. Derudover vil kold yoghurt give en kølig, afslappende fornemmelse til din ømme mund.

Misosuppe - En sand velsignelse

suppe, misosuppe, bouillon, grøntsager

Judy Holtz



Varm misosuppe er en anden fantastisk mulighed at overveje den første dag efter operationen. Jeg fandt det perfekt, da det ikke indeholder hårde fødevareprodukter og hovedsageligt består af bouillon.

Kartoffelmos - forhindrer dig i at sulte Kartoffelmos blandet med mælk er meget fyldende, blød og varm. Hvis du er sulten, er det en god madindstilling.

Dag 2 - Mindst har jeg for tænder

Blandede bær - Din kilde til vitamin

Carlie Tigley

Blanding af blåbær var en fantastisk idé. Jeg fik ikke kun alle vitaminerne i disse blå glober, men nød også virkelig deres bløde tekstur.

Terninger P hver - Helt værd at prøve

Carlie Tigley

Tærte ferskner, som jeg købte på Walmart for $ 2,97, var hver øre værd. De var saftige, søde og meget smagfulde. Jeg kunne også tygge let ind i denne bløde frugt med mine fortænder.

Herbal Tomat Sauce - Mand, jeg savner mine salater

hvor længe er pizza god, hvis den udelades

Athena Huynh

hvordan man laver mac og ost cremet igen

Jeg lavede en urtetomatsauce og spiste den som en salat. Det var perfekt og gik rigtig godt med kartoffelmosen.

Dag 3 - Giv mig normal mad tilbage

Blandet kylling - Undgå for enhver pris

kylling, svinekød, grill, kød

Christin Urso

Hvis du vil hade dig selv resten af ​​dagen, skal du blande kylling. Jeg lærte, at blanding af kylling er en frygtelig ide, da kødet fuldstændigt mister al sin smag og struktur, og du ikke kan lide at lægge det i munden. Prøv i stedet at skære det i meget små stykker og langsomt tygge det med dine fortænder. Tro mig, at ekstra indsats vil gøre dit liv meget mere smagfuldt.

Sardiner - Ikke så fiskeagtigt som det lyder

sardin, fisk, skaldyr, citron, ansjos

Elizabeth Vana

At købe sardiner for $ 1,29 på Walmart var en glimrende idé. Efter åbning af beholderen brød jeg dem i meget små stykker med en gaffel og kunne let sluge dem uden at tygge. Jeg supplerede også sardinerne med den bløde brødkrumme, som i små stykker let kan nedbrydes af fortænderne.

En visdomstænderudtrækning er ikke den mest behagelige oplevelse, du får i dit liv. Du vil dog overleve det, især nu hvor du har disse madindstillinger for at forhindre dig i at sulte.