Så du kom her på udkig efter en liste over lande, der er mere overvægtige end Amerika? Nå, overraskelse - der er ingen. Ifølge National Institutes of Health , klassificeres mere end hver tredje voksne i Amerika som overvægtige. Intet andet land i verden har overgået Amerikas fedme.



Før vi begynder, vil jeg forklare min personlige investering i denne artikel. Der er artikler, jeg skriver for Spoon University, der er sjove at skrive. Jeg taler om lister om Jamba Juice , opskrifter om chokoladechipbiscotti og rejseartikler om Maine. Men denne artikel er meget tæt på mit hjerte.



I sommer arbejder jeg på Zuckerberg San Francisco General Hospital og arbejder for at hjælpe med at forhindre fedme-relaterede kroniske sygdomme, der skyldes fødevareusikkerhed. At forstå fedmens kernerødder og effekter er noget, som enhver universitetsstuderende skal være opmærksom på, fordi det er op til os, den næste generation, at løse disse problemer i deres kerne.

overvægtige

Foto med tilladelse fra cdn1.sph.harvard.edu



Ser det ikke ud som et voksende problem? Amerika menes at være landet med frihed og frihed. Men forårsager al frihed til at spise uendelig mad disse nationale sundhedsmæssige problemer? Problemer med fedme er udbredt i hele landet og ifølge Staten overvægt , er uforholdsmæssigt større i dem med lavere socioøkonomisk status. Mens kun 9,5% af børnene, hvis forældre har en universitetsgrad, er overvægtige, er over 30% af de børn, hvis forældre ikke gik i gymnasiet, er overvægtige.

overvægtige

Foto med tilladelse fra stateofobesity.org

Mange folkesundhedsembedsmænd, som f.eks CDC , mener, at roden til disse spørgsmål er enkle: usunde madvaner og mangel på motion. Kort sagt spiser amerikanerne junky, forarbejdede fødevarer og flytter ikke deres kroppe så meget som de burde være. På trods af First Lady Michelle Obamas bedste indsats Lad os flytte! kampagne eller andre statslige foranstaltninger for at begrænse fedme gennem uddannelse, forbliver Amerika stadig det mest overvægtige land i verden.



overvægtige

Foto med tilladelse fra stateofobesity.org

Konsekvenserne af fedme er mildt sagt alvorlige.

Lad os først tale om effekten af ​​ekstra vægt på din krop. Ifølge Stanford Healthcare , fedme bringer en lang række problemer, herunder, men ikke begrænset til, diabetes, hjerte-kar-sygdomme, kræft, søvnapnø, ledproblemer og forhøjet blodtryk.

Som om det ikke er nok, forskere ved University of Colorado gennemført en undersøgelse, der viser, at alle inden for kategorien overvægtige (BMI større end 30) er forbundet med 'ca. $ 1723 i yderligere medicinske udgifter om året.' Selvom det måske ikke lyder meget, “er de estimerede årlige sundhedsudgifter til fedme-relateret sygdom over tid svimlende 190,2 mia. Dollar” ifølge National League of Cities .

Jeg kastede bare mange numre på dig.

For at forenkle ting: fedme koster det amerikanske sundhedssystem.En masse.

Så vi har dette enorme problem. Hvordan kan vi ordne det? Selvom der er mange iboende fejl i sundhedssystemet, der fører til øget fedme, er der et par måder, hvorpå vi kan hjælpe med at klemme dette problem i opløbet:

  1. Giv obligatorisk madundervisning for grundstuderende til at lære mere om madusikkerhed.
  2. Har obligatorisk fysisk træning fra K-12.
  3. Fremme drikkevand i stedet for soda (ikke engang diæt sodavand). En typisk drink indeholder op til 20 teskefulde sukker og fremmer ikke mæthed, hvilket betyder, at folk kan drikke hundreder af kalorier uden at føle sig mætte.
  4. Reducer mængden af ​​tid brugt foran en skærm: computer, telefon eller andet.
  5. Gør friske råvarer lige så tilgængelige som forarbejdede fødevarer. Selvom dette kan være det sværeste at gennemføre i virkeligheden, vil det forhåbentlig vise sig at være det mest effektive.
overvægtige

Foto med tilladelse til blog.appleadayandbeyond.com

Skønt en kort liste, hvis den amerikanske regering gennemfører disse ideer, vil den medføre landsdækkende forandring og kan hjælpe med at vende den frygtelige faldgrube, som vi er kommet ind i.