Jeg hader at flyve. Folk taler om deres kærlighed til at rejse og hvor begejstrede de kommer til lufthavnen. Ikke mig. Jeg bliver uklar, rystende og uklar. Min mor er ofte den uheldige, der sidder ved siden af ​​mig, mens jeg griber hende i armen under turbulens og råb, 'Jeg vil ikke dø sådan!'



Indtil jeg var 17, elskede jeg at flyve. Mine forældre har en lejlighed i Florida, så vi besøger ofte tre eller fire gange om året. Jeg troede aldrig, at jeg en dag skulle flyve på angstdæmpende medicin.



På en af ​​mine flyvninger tilbage fra Florida til Toronto kl. 17 oplevede vi virkelig dårlig turbulens. Den slags turbulens, der får piloterne til at fortælle flyverne at sætte sig ned.

Det syntes at komme ud af ingenting, men jeg fik pludselig følelser af terror og panik, selvom vi ikke var i nogen ægte fare.



hvor meget koster en milkshake ved kylling fil a

Derefter blev flyvningen sværere og sværere for mig. Hver flyvning, jeg tog, blev jeg mere og mere bange, selvom flyvningerne var rutinemæssige. Jeg ville fortolke enhver støj og bevægelse som et signal om, at noget var frygteligt galt, og at vi skulle ned.

Det gjorde de mennesker, der sad nær mig på flyet ikke sætter pris på mit skrig. Jeg ville forlade flyvningen, som om jeg lige havde overlevet en næsten dødsoplevelse.

Jeg blev overbevist om, at hver gang jeg gik på et fly, måtte jeg stå over for min dødelighed. Og jeg er ikke klar til at være okay med at dø. At bo har for det meste været fantastisk for mig.



Jeg var ikke vant til dette niveau af panik og angst. For det meste er jeg en ekstremt afslappet person, og jeg bekymrer mig ikke meget. Dette niveau af angst, jeg oplevede, var nyt for mig, og jeg anede ikke hvordan man skal klare med det.

Denne angst og panik omkring flyvning førte til, at jeg ikke flyvede i næsten to år. Jeg ved, hvad alle normale mennesker tænker. De altid fortæl mig oddsene , 'du har større chance for at dø i en bil! Eller ved lyn! ' Fortæl mig ikke oddsene, folk. Ja, jeg kender oddsene. Dette hjælper ikke

Jeg var fast besluttet på at sparke dette, så jeg talte med min læge, og han ordinerede mig Lorazepam (også kendt som Ativan), en almindelig medicin mod angst. 'Du kan lide dette,' sagde han, 'det vil bare tage kanten af.' Ativan er ekstremt vanedannende, så det er fantastisk til situationer som mine, der sker en gang imellem, men ikke hver dag. Også, ingen sprut ellers dør du.

Jeg har aldrig taget nogen form for hjerneændrende medicin, så jeg var virkelig nervøs. Jeg var nervøs for at tage en ny medicin, og jeg var nervøs for, at det ikke ville fungere, og jeg ville være låst inde i et himmelrør og ventede på min forestående undergang, tårer strømmede ned over mit ansigt.

bedste hummer mac og ost i Boston

At flyve på medicin mod angst ville være den ultimative test af min flyfobi.

To dage før min flyvning testede jeg en halv dosis. Jeg havde ingen underlige bivirkninger, og alt hvad jeg følte, var lidt mindre freaked over min flyvning.

Derefter var det flygedagen. Det øjeblik, jeg frygtede. Jeg ville ikke tage det for tidligt og have det slidt væk, så på vej til lufthavnen og gennem sikkerhed gjorde jeg hele min sang og dans af gråd og kiggede rundt og spekulerede på, hvordan alle var så rolige, da de var ved at risikere deres liv.

Jeg tog to lige før boarding startede, fordi jeg virkelig ikke skulle komme på flyet. Jeg sad i loungen med hovedet i knæene og græd og knirkede. Jeg er en grim crier, og det var en travl flyvning, så dette var ikke ideelt.

Da jeg kom på flyet, havde det stadig ikke sparket ind. Mine forældre fortalte flyvehjælperne, at jeg var bange, og en flyvehjælper sørgede for at give mig ekstra opmærksomhed hele flyvningen, hvilket var fantastisk.

Victoria Stevens

Langsomt følte jeg min krop slappe af. Mine fysiske symptomer på flyet er normalt en ubehagelig mave, bankende hjerte, svedtendens, rysten, svimmelhed, svært ved at få vejret. Pillerne begyndte at udføre deres arbejde, og disse fysiske symptomer forsvandt.

Da flyet startede (ca. en time efter at have taget pillerne), var jeg zen. Jeg var så afslappet, at andre mennesker på flyet sandsynligvis troede, at jeg var normal! Under turbulens blev jeg stadig lidt nervøs, men det var ikke noget i forhold til hvordan det plejede at være. Jeg kunne sidde der og se et show og bare zen ud.

hvad er den mest populære mad på cuba

Victoria Stevens

Jeg forventede slags at falde i søvn, men jeg var vågen og varslede hele flyvningen. Mens jeg var afslappet, vidste jeg stadig alt, hvad der foregik i mine omgivelser og kunne føre en samtale med min mor. Jeg troede også, at jeg måske havde nogle sjove stofferinducerede historier, men jeg fik intet. Jeg sad bare og så på mit show uden at være opmærksom på, at jeg var i det, der kunne have været et flammende dødsrør.

Jeg var så normal, at du ikke ville tro det. At flyve på medicin mod angst var som at tage en ferie fra al min frygt.

Efter flyvningen fik jeg en Starbucks i Florida med min far og fejrede at finde en løsning på en fobi, der i høj grad har påvirket mit liv.

Victoria Stevens

Pillerne hjalp også min forventede angst. Mens jeg stadig følte mig utrolig ængstelig i lufthavnen på vej tilbage, tilbragte jeg ikke hele min rejse på at frygte flyvningen hjem, fordi jeg vidste, at jeg ville tage mine små glade piller og være i orden.

En frygt for at flyve er bestemt ikke ideel, men med min nye løsning til at flyve på angstdæmpende medicin er jeg klar til at gå! Hvis der sker noget med flyet, er jeg alligevel for zen til at lægge mærke til det.