Lad mig indlede denne artikel ved at sige, at jeg aldrig har været en 'naturlig' pige. Jeg har altid farvet mit hår, brugt makeup og haft akryl negle. Derfor har mit hår, min huds og neglers sundhed ikke altid været optimalt. Det var det, der oprindeligt fik mig til at prøve vitaminer. Mit hår falder hverken ud af min hovedbund, og heller ikke er min hud brudt ud, men jeg kunne helt sikkert have gavn af at give disse områder af min krop lidt TLC.



Min beslutning om at prøve vitaminer med hår, hud og negle kom efter en af ​​mine sædvanlige ture til frisørsalonen for et farvestofjob. Mit hår holdt ikke så godt op som normalt og kunne helt sikkert have gavn af at vokse ud og få blindgraverne hugget af.



Du kan også prøve denne hjemme-maske for stærkere hår. Jeg har også hørt min negletekniker foreslå disse typer vitaminer, især til piger som mig selv, der har haft akryl i årevis. Med alle disse fordele følte jeg, at jeg ikke havde noget at tabe, og jeg gik bare efter det.

Gregory Durand

De vitaminer, jeg afhentede, er Nature Made-mærket, som jeg hentede under et salg hos Rite Aid for at købe en, få en gratis. Flasken sælges til $ 9,99. Vitaminerne indeholder 2.500 mcg Biotin.



Uge 1

Erin Servey

Den første uge, hvor jeg begyndte at tage dem, havde jeg ingen fejlagtige antagelser om, at mine negle ville vokse 10 fod natten over. For at være helt ærlig bemærkede jeg ikke nøjagtigt en ændring i meget af noget. Mit hår, hud og negle syntes at føles og se det samme ud. Selvom jeg ikke havde nogen væsentlige resultater, besluttede jeg at fortsætte med at tage dem.

Uge 2

Den anden uge var, da jeg begyndte at bemærke små ændringer, som jeg ikke var helt sikker på skyldtes vitaminerne. Jeg kunne se mine rødder komme meget mere fremtrædende ind end før, hvilket bare kunne skyldes hårets naturlige vækst. Da jeg fylder mine akrylnegle, bemærkede jeg ikke rigtig en forskel i styrken eller vækstraten på mine negle.



I hudafdelingen var der, hvor jeg bemærkede mest forandring. Min hud begyndte at se mindre rød ud, og mængden af ​​break-outs, jeg havde, var betydeligt lavere end før. Jeg har altid været den type pige, der havde hormonelle udbrud i løbet af min månedstid. Men denne tid på måneden, som tilfældigvis faldt på min anden uge med at prøve vitaminet, bemærkede jeg ikke så mange.

Uge 3

Ligesom Hollo

I den tredje uge forblev mine hudresultater konsistente. Min hud så meget klarere ud og føltes også blødere at røre ved.

Hvad håret angår, tror jeg, at jeg bliver nødt til at prøve at tage vitaminerne i måske et to-måneders span i stedet for et par uger for faktisk at bemærke en forskel i væksten.

Jeg får stadig fyldt min akryl hver 2-3 uge, så jeg har heller ikke bemærket nogen unormal vækst i den afdeling. Hvis du vil vokse dine negle længere ud, prøv at spise disse fødevarer til stærkere og sundere negle.

Afslutningsvis

vand

Foto med tilladelse fra Pixabay.com

Tror jeg, at vitaminerne på magisk vis vil give nogen klar hud, lange negle og voluminøst langt hår? Absolut ikke. Drikker masser af vand og at spise sundt sammen med vitaminerne vil på den anden side sandsynligvis resultere i et bedre resultat.

Personligt giver jeg mig selv en 7 eller 8/10 på sund kost skala, så måske det var derfor, min hud havde så gunstige resultater. Prøv at spise nogle af disse fødevarer for en bedre hud.

Da den effekt, vitaminerne havde på min hud, var så positiv, har jeg til hensigt at fortsætte mit regiment med dem. Jeg håber også at fortsætte med at tage disse vitaminer for at se, hvordan de påvirker væksten i mit hår.

Hvis du kan lide kosttilskud, er der også et stort udvalg af mange forskellige, der kan forbedre den generelle sundhed.