I dag er jeg ved at starte, hvad der kan være en skør idé. Jeg har læst masser af 'Jeg gjorde det og så i en uges' indlæg og besluttede at tage en egen udfordring på mig.



I de næste syv dage spiser jeg kun havregryn til hvert måltid. Hvorfor havre overbelastning? Fordi det er alsidigt og lækkert. Jeg vil også holde øje med, hvordan jeg har det efter hver hel dag med havre. Her går intet ...



Dag 1 - mandag

korn, græsarealer

Rachel Tison

Følelse: Store!



Til min overraskelse befandt jeg mig ikke sent på aftenen med at spise min sædvanlige kringle og jordnøddesmør. Til morgenmad havde jeg et øjeblikkeligt havregryn med brunt sukker, til frokost en havregryn fra æblekrydderi fra spisesalen og til middag en havregryn med kanelkrydderi med bananskiver. Jeg havde også energi (og tid) til at køre et hurtigt løb i dag. Jeg er ikke træt af øjeblikkelig havre ... endnu.

Dag 2 - tirsdag

havre, mysli, korn, granola, havregryn, majs

Rachel Tison

Følelse: SULTEN



I morges havde jeg en 100-kaloripakke ahorn og brunt sukker havregryn fra OatFit . Jeg vågnede sulten, hvilket er ret usædvanligt for mig. Kl. 11:45 var jeg STARVING. Jeg havde ikke tid til at løbe til min kollegie til frokost, så jeg havde en sort iskaffe til at holde mig over og mere havregryn kl. 3:45. Til middag havde jeg almindelig havre med en banan. Det er kun dag to, og jeg er allerede syg af ordet havregryn.

Dag 3 - onsdag

Følelse: Begejstret

Jeg gik sulten i seng og vågnede sultende. Til morgenmad havde jeg almindelig havre med bananer og brunt sukker. Hvorfor er jeg begejstret? Min bedste ven besøgte frokost i dag. Vi gik til Le Peep i Champaign, og jeg bestilte Granola Cranberry Havregryn. Det. Var. Fantastiske.

Bekendelsestid jer alle sammen. Jeg knækkede til middag og havde sushi (oops!). Men jeg er tilbage på sporet i morgen og kan ikke vente.

Dag 4 - torsdag

korn, hvede, majs, havre, havregryn

Rachel Tison

Følelse: Skyldig

Jeg føler mig forfærdelig med at snyde i går (men min sushi var fantastisk). Til morgenmad havde jeg en havregrynpakke med 100 kalorier og var væmmet over, hvor kedelig og kedelig det var. Jeg havde brug for et mere proteinfyldt måltid.

Ved frokost begyndte jeg at blive udmattet af denne alt havregryn. Middagen var almindelig havre med æblestykker og kanelsukker, da min søde tand virkede op.

Dag 5 - fredag

korn, mælk, havregryn, grød, müsli, majs, havre, sød, granola, havregryn, yoghurt, cornflakes, mejeri, hvede

Rachel Tison

Følelse: Keder sig

Efter fem dage uden andet end havregryn kan jeg officielt sige, at jeg har lyst til noget, der ikke er grødet. Overraskende nok er det ikke engang den smag, jeg er træt af, det er havregrynets konsistens. Jeg har det som en gammel dame, der ikke kan tygge.

Dag 6 - lørdag

Følelse: Udstødt

Med lidt eller intet jern i mit system er jeg ret træt hele tiden. Der er kun endnu en dag tilbage af dette eksperiment, og jeg kan ikke vente med at dykke ned i en pose kringler. Jeg sprang morgenmad og sov ind, spiste en havregrynpakke med 100 kalorier til frokost og stablede på frugt og nødder over almindelig havre til middag.

Dag 7 - søndag

Følelse: Færdig

Det er endelig den sidste dag, og sandt nok tror jeg ikke, jeg kunne have gjort denne diæt længere. Alt hvad jeg kan sige er, 0/10, vil ikke anbefale.

Konklusion

kylling

Rachel Hernandez

Alt i alt vil jeg ikke anbefale nogen at sætte sig igennem den eneste havregryndiæt. Der var ikke meget løn, givet det vægten svinger regelmæssigt, og jeg følte mig ikke sundere. Jeg følte mig træt, ude af energi og kede mig med mine madmuligheder. Samlet set er denne diæt et no-go. Men hvis du nogensinde har lyst på nogle fantastiske havregrynopskrifter, skal du tjekke dem ud.