Hvis du nogensinde har været i Jamba Juice, ved du, at de tilbyder en række açaí og smoothie skåle til en relativt lav pris. Du kan dog få disse skåle til endnu billigere ved at lave dem derhjemme. Mens ingredienserne til açaí-skåle normalt er sværere at finde, kan du normalt finde de nødvendige ting til at lave din egen Chunky Strawberry Bowl, der ligger rundt i dit køkken.



Jamba Juices version af denne opskrift inkluderer jordbær, bananer og græsk yoghurt, men hvis du ikke har disse ingredienser eller har andre præferencer, er du velkommen til at skifte den op. Jeg er ikke fan af bananer, så jeg erstattede bananer med blåbær. Jeg inkluderede også almindelig sødmælk yoghurt i stedet for græsk yoghurt, fordi jeg kan lide mine skåle lidt sødere. Brug hvilken granola du helst kan lide, jeg elsker smagen af Nature's Path jordnøddesmørgranola fordi det tilføjer en stor klumpet struktur.



har passion te fra starbucks koffein

For at gøre denne DIY Chunky Strawberry Bowl endnu sundere, skal du erstatte mandel- eller sojamælk med almindelig mælk og tilsætte granola med lavt sukkerindhold.

#SpoonTip: Undgå at tilføje for meget yoghurt eller mælk, når du laver denne opskrift. Væsker gør dit måltid til mere smoothie og mindre skål, hvilket gør konsistensen meget tyndere. Så medmindre du ønsker at bruge et halm i stedet for en ske, skal du holde væskerne lave.



Chunky Strawberry Bowl

  • Forberedelsestid:4 minutter
  • Tilberedningstid:1 min
  • Samlet tid:5 minutter
  • Portioner:1
  • Let

    ingredienser

  • 2 ounce mælk
  • 2 spsk yoghurt
  • 3/4 kopper granola
  • 1/2 kop friske eller frosne jordbær
  • 1/3 kop frugt efter eget valg
  • 1 skefuld jordnøddesmør
ris, grød, korn

Yuki Klotz-Burwell

Kørselsvejledning:

1. Hak din frugt op. Jeg valgte at bruge frosne jordbær og blåbær, så jeg havde en tykkere struktur til min skål.



bær, blåbær

Yuki Klotz-Burwell

hvad er den bedst smagende glutenfrie brød

2. Tilsæt mælk, frugt, yoghurt, granola og jordnøddesmør i din blender.

jordbær, granola, fløde, müsli, mælk, yoghurt

Yuki Klotz-Burwell

3. Bland ingredienserne sammen.

hvordan ved du, hvornår en pære er moden
blåbær, jordbær, mælk, te, smoothie

Yuki Klotz-Burwell

ris, grød, korn

Yuki Klotz-Burwell

4. Hæld din smoothieskål ud og top med granola, frisk frugt, honning eller det garniture, du måtte ønske. God fornøjelse!