Disse jordnøddesmørkugler er ikke kun super nemme at lave, men de er også perfekte som en energisk mellemstudie-snack eller en unik sovesal dessert. De kan let tilpasses til dine behov og trang, enten ved at skifte typen af ​​nøddesmør eller ved at tilføje dekorative påfyldninger.



fødevarer, der er gode for din stemme

For ultimativ nøddeagtig BAMF-ness, kast nogle flisede mandler på. Du kan klæde dem ud, men du vil, afhængigt af din kreativitet og tilgængelighed af ingredienser. Den mest bekvemme del af denne opskrift er, at der ikke kræves bagning. Nej-bage, ikke noget problem. Disse søde små bid vil afværge sult og hjælpe dig med at overleve indtil dit næste måltid (eller studieophold).



Jordnøddesmørkugler

  • Forberedelsestid:10 minutter
  • Tilberedningstid:4 timer (i køleskab)
  • Samlet tid:4 timer og 10 minutter
  • Portioner:24
  • Let

    ingredienser

  • 1 kop Graham cracker krummer
  • 1 1/4 kop jordnøddesmør
  • 3/4 kop flormelis
  • 1 1/2 kop ris crispies
  • 1 kop mørk chokoladechips
  • 2 spsk flisede mandler (valgfri)

Foto af Kellyanne Stack

  • Trin 1

    Knus 8 graham-kiks (en hel ærme) i en stor plastikpose.



    Foto af Kellyanne Stack

  • Trin 2

    Kombiner graham kiks, ris crispies, pulveriseret sukker og jordnøddesmør i en stor skål.



    kan du tage garcinia cambogia, når du spiser

    Foto af Kellyanne Stack

  • Trin 3

    Køle blandingen i køleskabet i 1 time.

  • Trin 4

    Form blandingen i kugler med en diameter på 1 tommer og læg den på et pergamentpapir foret bageplade.

    Foto af Kellyanne Stack

  • Trin 5

    Læg bagepladen i fryseren i 1 time.

  • Trin 6

    Mikrobølge chokoladechips i en mikrobølgesikker skål i 1 minut.

    er sorte eller pinto bønner bedre for dig

    Foto af Kellyanne Stack

  • Trin 7

    Dyp hver af de frosne jordnøddesmørskåle i den smeltede chokolade og læg den tilbage på pergamentarket.

    #SpoonTip: Det er her, du kan blive kreativ ved at pynt bolde med alt det påfyldning du har til rådighed. Jeg brugte flisede mandler.

    Foto af Kellyanne Stack

    hvilken vin har mindst mulig kalorier
  • Trin 8

    Frys i 1 time og nyd derefter.

    Foto af Kellyanne Stack