Komælk er blevet mærket som superheltens drink i alt for længe. Ifølge en undersøgelse foretaget af University College London, folk begyndte at drikke komælk for 7.500 år siden . Årsagerne varierer dog efter, hvorfor dette startede. I dag er der blandede synspunkter om, hvorvidt folk skal drikke mælk eller ej. Der er utallige artikler, dokumentarfilm og online debatter om emnet.



For mig voksede jeg op med mine forældre, der sagde til mig: 'Hvis du vil vokse dig stærk, skal du drikke mælk.' Så jeg gjorde, hvad de fleste børn gjorde - jeg slugte det med næsten hvert måltid, jeg spiste som barn. For ikke at nævne 'Got Milk?' kampagnen var enorm, da jeg voksede op, og at se mine yndlingsstjerner drikke mælk påvirkede mig stærkt til at få mælk i kroppen.



korn, mælk, hældemælk, skål korn, Cheerios, morgenmad

Jocelyn Hsu

I løbet af de sidste to år har jeg ændret min diæt til vegetar. Og i løbet af det sidste år har jeg uddannet mig til mælk og de påvirkninger, det har på vores krop. På grund af dette reducerede jeg mit mælkeindtag og uddannede mine forældre, hvilket fik dem til helt at stoppe med at drikke mælk. Så begyndte jeg at spørge mig selv, om jeg virkelig havde brug for mælk.



Sundhed er hovedårsagen til, at folk grøfter den klassiske drink. En svensk medicinsk undersøgelse viste det kvinder, der drak større mængder mejeri hver dag, havde større sandsynlighed for brud sammenlignet med dem, der drak ingen eller lidt mælk.

Derudover er vi den eneste art, der drikker mælk fra en anden art, og vi er den eneste, der kan fordøje den efter barndommen. Men her er kickeren: 65% af voksne kan ikke fordøje mælk. Hvis det ikke skræmmer dig, er der en anden kendsgerning.

vand, te, mælk

Alex Frank



I en artikel kaldet 'The Dangers of Drinking Cow's Milk' af Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM, forklarede han, at koens kroppe behandler malkeprocessen som en måde at lade toksinerne ud . Så det betyder, at det gode og det dårlige frigives i komælk. For eksempel flyder pus, hormoner, blodlegemer og andre sådanne ting rundt i mange kopper og skåle.

hvor længe vil kool hjælpe hårfarve

Artiklen siger endda, at tæt på 322 millioner celletællinger af pus findes i hvert glas mælk. Med alle de oplysninger derude, kan mange mennesker ikke lade være med at spørge, hvorfor USA's Department of Agriculture er anbefale at ældre børn, teenagere og voksne drikker tre kopper mælk om dagen.

Foto af freestocks.org | Uplash

freestocks på unsplash

Behandling af dyr er en anden grund til at efterlade komælk i butikken. En artikel kaldet ' 10 mejeriprodukter, som branchen ikke vil have dig til at vide af Asheley Capps åbnede mine øjne for den triste sandhed.

Det begynder med den kvindelige ko, når hun kunstigt insemineres med det ene formål at producere mælk. Efter fødslen tages 97% af nyfødte kalve fra deres mor i de første 24 timer, så det drikker ikke for meget af hendes mælk. I stedet får kalvene mælkeerstatninger.

Sammen med stresset, skal ko antage at lav seks liter mælk hver dag. Dette sker i 9 til 10 måneder, mens koen stadig ammer. Cyklussen fortsætter i mindst fire til fem år, på hvilket tidspunkt koens overarbejdede krop producerer mindre og mindre mælk. På dette tidspunkt vil koen rejse til slagteriet.

Foto af Annie Spratt | Uplash

anniespratt på unsplash

Vores miljø er endnu en grund til at holde op med at drikke mælk. Husdyr producerer flere drivhusgasser end biler. For ikke at nævne mængden af ​​ferskvand, de har brug for (deres indtag varierer afhængigt af størrelsen, og hvis de ammer). Den krævede mængde vand varierer fra 3 til 30 gallon om dagen .

Derudover gødning fra mælkebedrifter forurener søer og floder. Artiklen hedder ' Hvordan vækst i mejeriprodukter påvirker miljøet 'af Beth Gardinher fra New York Times giver stor indsigt i, hvordan folks kærlighed til mejeriprodukter skader miljøet og omgivelserne omkring mælkebedrifterne.

Foto af Alex Gindin | Uplash

alexgindin er unsplash

Der er mange lækre alternativer til komælk, som soja, kokosnød, mandel og rismælk. Overgangen er enkel og smertefri. Derudover er den større fordel ved at holde op med komælk at kende det gode, du gør for køerne, vores miljø og dit helbred.