Spisestuer er gode. De tager sig af alle dine madbehov, så du aldrig behøver at tænke over, hvad der er til middag. Du kan bruge den ekstra tid til, du ved ... studere (eller gå ud). Men så fantastisk som spisestuehaller er, vil der være dage, hvor du ikke vil forlade din seng. Eller endnu værre, klokken er 3, og du er sulten, men spisesalen lukkede for tre timer siden. Dette er hvornår sovesal snacks blive vigtig.



Selv uden køkken er det helt muligt at spise i. Du bliver en mikrobølge krus kage pro og en mini køleskab spacial optimering ingeniør på ingen tid! Her er de 17 sovesalssnacks, som du bestemt skal have ved hånden.



1. Æbler

fersken, juice, pære, græs, æble

Ashley Dyrhaug

Æbler er et dagligt syn, fordi de er praktiske, sunde og forfriskende, når du kommer tilbage fra en lang dag med undervisning. De giver også et godt greb og går frugt, hvis du løber så sent, at spisesalen ikke er en mulighed.



hvordan man undgår kaffepletter på tænderne

2. Nødder

hasselnød, mandel, abrikosgrober, grøntsager, kød, pistacienødder

Lucy Bedewi

Pakket med protein er nødder nemme og fyldende. At tage fat i en håndfuld hjælper dig med at holde dig fuld og fokuseret i løbet af en fem-timers cram-session ved dit skrivebord. Min personlige favorit er cashewnødder, men du kan altid gå efter mandler, valnødder, pistacienødder eller jordnødder for at dæmpe den sult.

3. Chokoladedækkede espressobønner

koffeinfri kaffe, relish, korn, mokka, cappuccino, espresso, kaffe

Keriss101



Selvom du har en avanceret Keurig i dit værelse, vil disse komme så praktisk. Hver kaffebønne har ca. 4 mg koffein . I betragtning af, at den gennemsnitlige kaffekop har 90 mg, lyder det måske ikke som noget, men de gør det godt, når jeg løber mellem klasser.

4. Popcorn

ris, popcorn, majs, hvede, korn

Sara carte

Som en, der spiser, når jeg keder mig, er jeg altid på udkig efter mad med lavt kalorieindhold, som jeg tankeløst kan gumle på. Popcorn er netop det. Det er en let snack, der ikke får dig til at føle dig tung eller grov efter polering af hele posen i et møde. Mine to personlige favoritter er Boom Chicka Pop og Skinny Pop.

5. Korn og mælk

havregryn, ris, chokolade, sød

Ashley Dyrhaug

Jeg har altid opbevaret mælk i min minikøleskab, fordi korn er en helt acceptabel måltid. Denne tidløse combo var, hvad jeg altid gik efter, når det var regnfuldt, og jeg havde ikke lyst til at gå til spisesalen. Jeg personligt er en Raisin Bran-fan, men min værelseskammerat har altid haft mindst tre familieformede kasser med Lucky Charms i rummet.

ting, du kun kan få i Californien

6. Proteinstænger

mælk, chokolade, slik, jordnøddesmør

Elena Bailoni

Disse ting reddede mig faktisk sidste år. De giver en god 'smid i rygsæk' snack, når du ved, at du ikke har tid til at sidde til et måltid hele dagen. De holder dig også tilfreds, indtil du kan få et nyt måltid, så du ikke bliver hængende i dine eftermiddagsundervisning. Mine yndlingsproteinstænger er Rx-søjler og Vega Bars (for alle mine dyreelskere).

7. Hummus og gulerødder

grøntsager, hummus, brød

Christin Urso

Jeg er partisk, fordi jeg er libanesisk, men seriøst hummus er sådan en god snack . Det er sundt og lækkert, plus det kan let opbevares i et minikøleskab. Jeg kan godt lide Sabra hummus, men der er masser af mærker og smag at eksperimentere med.

8. En halvliter is

cappuccino, slik, sød, kaffe, fløde, chokolade, mælk

Rica Beltran

Du ved, du har brug for en. Det vil være efter en lang uge, når du kæler op i sengen og ser en film. Tilføjelse af is til dette er den nødvendige ingrediens, der mangler fra din nat. Få din yndlingssmag og behandle dig selv. Du fortjener det!

9. Jordnøddesmør

kage, chokolade

Lucy Bedewi

Min værelseskammerat og jeg satte jordnøddesmør på alt. Det tilføjer et proteinkick til æbler, bananer, brød, bagels og selleripinde. Min favorit ting at gøre sidste år var at skære et æble, så bland jordnøddesmør og honning for at dyppe det i. Jeg kan varmt anbefale!

10. Annies øjeblikkelige Mac og ost

Lucy Bedewi

hvordan man steger et æg i mikrobølgeovnen

Den osteagtige godhed efter to minutter i mikrobølgeovnen er ubeskrivelig efter en sen aften. Derudover er de så nemme at lave, at du kan gøre det, når du er udmattet, tømmermænd eller fuld. De er de perfekte ting til at tilfredsstille din cravings til mac og ost.

11. Øjeblikkelige havregrynkopper

Lucy Bedewi

Der kommer dage om vinteren, hvor det bliver så koldt, at tanken om at gå til spisestuen til morgenmad får dig til at grine. Det er her instant havregrynskåle er nyttige. Jeg bruger personligt altid Quaker, fordi de er lækre og kommer i en bred vifte af varianter, men mange mærker fanger den lette havregryntrend.

12. Windows

spaghetti, makaroni, pasta

Caroline Liu

Er du virkelig en universitetsstuderende, hvis du ikke har ramen i din kollegieværelse? For at gøre din madoplevelse endnu bedre, skal du sørge for at vide det disse 15 ramen hacks inden du laver din næste skål.

13. Yoghurtkopper

kaffe

Micaela Petrucci

De er hurtige, lette og nærende. Græsk yoghurt har en episk mængde protein for at holde dig mæt, og mange mærker gør et skub for at begrænse sukker. Oikos Triple Zero har 15 g protein pr. kop, men kun 6 g sukker. Hvis du er mere yoghurtpurist, kan du altid få almindelig yoghurt eller vaniljeoghurt og tilføje din yndlingsfrugt og granola.

14. Ost og kiks

display, kiks, krakker, ost, frugt, frugt, fad

Amber Holte

Hvis du lægger nogle Ritz-kiks og et Brie-hjul foran mig, vil jeg være den lykkeligste pige i live. Men virkelig er ost og kiks en tidløs god snack. Der er så mange oste og så mange kiks bare venter på at blive kombineret.

hvad kan jeg blande med vodka, der smager godt

15. Rosiner

Lucy Bedewi

Jeg synes personligt, at rosiner får en dårlig rep som kedelige snacks. Jeg synes, de er gode, fordi de giver dig den subtile sødme, som vi alle længes efter uden at blive betragtet som junkfood. Plus, hvis du aldrig har prøvet de fyldige gyldne rosiner, er det absolut et must.

16. Bagte frugtchips

Lucy Bedewi

De er som almindelige chips, men sundere. Teksturen tager noget at vænne sig til, men bagt frugt var min favorit sidste år i kollegiet. De holder for evigt og er en nem ting at få fat i og efterlade ved dit skrivebord.

17. Chokolade

mælk, mælkechokolade, sød, slik, kaffe, chokolade

Christin Urso

At opbevare chokolade i kollegiet er både en velsignelse og forbandelse. For mig var det en forbandelse, fordi jeg ikke har nogen selvkontrol, men for dig kan det være rart at belønne dig selv efter tre timers studier med nogle af dine yndlings typer chokolade.

Der er naturligvis sandsynligvis nogle sovesalssnacks, som du ikke kan leve uden, der ikke er på denne liste. Hvis du har brug for at have sækket ris eller oksekød rykkende for at fungere, gør det! Nogle gange kan college være hårdt, og mad i spisesalen kan føles så gentagne. Heldigvis for dig er sovesale befordrende for nogle af de bedste snacks, som du altid kan have til rådighed.