Vi elsker alle sammen at gøle os i Olive Garden, men uanset om du er glutenfri, veganer eller bare ikke har lyst til en 1500 skål kylling Alfredo linguini, vil du prøve disse spaghetti squashopskrifter.



1. Mexi Squash

Spaghetti squash

Foto med tilladelse fra sproutedkitchen.com



Tag dine sombreros på, for dette er en festlig ret. Queso fresco, koriander og kalk lyser dette måltid op, mens rød peberflager tilføjer lidt varme til at transportere dig og dine smagsløg til en solrig Mexico-strand. Du kan enddaudelad ostenhvis du vil gøre det vegansk.

to. Ristet spaghetti squash med aubergine Puttanesca

Spaghetti squash

Foto med tilladelse fra feastingathome.com



Denne varme, vinterrige skål er fantastisk til en regnfuld nat og går hånd i hånd med et robust glas rødvin. Kapers og rødvin tilføjer dristige, rige smag - og hvis du føler dig ekstra italiensk, kan durasp lidt parmesan ovenpå.

3.Spaghetti Squash ægkopper

Spaghetti squash

Foto af Mulin Xiong

hvordan man kan slippe af med løgslugt på hænderne

Begræns ikke dig selv til frokost og middag skønheden ved spaghetti squash er, at du kan spise det til ethvert måltid, du vil. Pak det hele i bacon, hvis du føler dig skør, eller kog ægget lidt længere, hvis du vil have enpraktisk morgenmadat tage med dig til klassen.



Fire.Spaghetti Squash med Tyrkiet Bolognese

Spaghetti squash

Foto af Chelsea Hawk

Smager ligesom mor plejede at lave, undtagendenne opskrifttilføjer prosciutto, gulerødder og broccolini i saucen. Lav det i en kæmpe gryde, så er du og dine værelseskammerater klar til hele ugen.

5. Brændt spaghetti squash med svampe, hvidløg og salvie

Spaghetti squash

Foto med tilladelse fra feastingathome.com

Den subtile sødme af den ristede squash komplimenterer salte og svampes saltere smag denne maleriske skål . Gør det til at imponere dine forældre, når de kommer til byen, eller forkæl dig selv efter en lang dag med undervisning. Du spiser trods alt kun grøntsager.

6. Bagt spaghetti squash og kødboller

Spaghetti squash

Foto med tilladelse fra yummymummykitchen.com

hvordan man fortæller om smør er harsk

Den bedste del om denne opskrift er, at du ikke bliver nødt til at vaske bagefter, fordi du kan servere den inde i squashen - hvilket bare er en anden grund til, at squash er bedre end spaghetti i boks. Du kan også tilpasse denne opskrift på den måde, du vil.Tyrkiet kødboller? Gå efter det. Falafel? Lad os ikke stoppe dig.

7. Spaghetti Squash Pasta med Basil Pesto

Foto med tilladelse fra minimalistbaker.com

Foto med tilladelse fra minimalistbaker.com

Med kun ni ingredienser, denne opskrift kan komme sammen på under en time. Den tydeligt nøddeagtige ogosteagtig smag af næringsgæri pestopakkerne i smagen, mens den holdes mælkefri. For at afslutte det hele er en hel servering mindre end 300 kalorier, så tag nogle sekunder.

8.Enkel spaghetti squash med druetomater

Spaghetti squash

Foto af Casey Carr

De tangy cherrytomater og sød squash parrer perfekt inddenne enkle opskrift. Dybest set skal du bare sauter alt i lidt olivenolie og se dit måltid komme sammen foran dine øjne. Men glem ikke at tilføje salt, før du steger squashen, det vil ændre smagen af ​​hele skålen.

9. Vegansk Pesto Spaghetti Squash Bage

Spaghetti squash

Foto af Kristine Mahan

To ord: vegansk ost. Mens det lyder som en modsigelse, er dens vigtigste ingrediens faktisk presset fast tofu, og det er ret simpelt at lave. Derudover pakker bagningen af ​​hele skålen efter stegning af squashen virkelig i smagen.

10.Smør Parmesan Spaghetti Squash

Spaghetti squash

Foto af Abigail Wilkins

Måske er du en kræsen, eller måske føler du dig bare for doven til at lave en sauce, men vi giver dig ind på en madlavningshemmelighed meddenne: smør og parmesan gør bogstaveligt talt noget bedre. Du vil ikke engang bemærke, at du dybest set spiser en almindelig grøntsag, fordi den smager så forbandet godt.

hvordan man holder tænderne hvide, mens man drikker kaffe

11. Osteagtig broccoli spaghetti squashbåde

Spaghetti squash

Foto af Shruti Thundiyil

Denne opskrift minder vagt om ento gange bagt kartoffelpå alle de bedste måder. Broccoli, hvidløg og et ton cheddarost gør squashen ekstra blød og cremet til det punkt, hvor du vil glemme, at du ikke faktisk spiser komfortmad.

12. Spaghetti Squash med White Bean Ragoût

Spaghetti squash

Foto af Gena Hamshaw

seje steder at spise i san antonio

Dethvide bønnertilføj et protein punch til denne opskrift , plus den usædvanlige ingrediens i ahornsirup tilføjer subtil kompleksitet af smag. For ikke at nævne, at du kan imponere alle med, hvor fancy det er, at du kogte noget med en accent i det.

13. Spaghetti Squash med purløg og karamelliserede løg

Spaghetti squash

Foto af Haley Durham

Mens vi er for, at du laveren stor, fin gryde med saucetil din squash er det bestemt ikke en nødvendighed. I denne opskrift , den søde smag af karamelliserede løg og purløg passer til alle dine middagsbehov.

14.Spaghetti Squash Pasta med klumpet tomatsauce

Spaghetti squash

Foto af Julia Maguire

Tung på hvidløg og persille,denne opskriftefterlader ikke plads til at stille spørgsmålstegn ved identiteten af ​​vores yndlingspasta-efterligner. Den klumpede sauce tilføjer også en velkommen ændring i tekstur.

femten. To gange bagt Kale Spaghetti Squash

Spaghetti squash

Foto med tilladelse fra Food52.com

Mens denne opskrift indeholder kale, det er næsten så langt du kan komme fra en salat. I dette varme, osteagtige og klæbrige måltid vil den sprøde kale komplimentere den bløde, søde squash på en måde, der får dig til at glemme gluten for evigt.