Efter at have vokset op på en sø, ved jeg, at svømning og andre søaktiviteter kan skabe en seriøs appetit. For at få den bedst mulige dag på vandet er et stort udvalg af sejlsnacks nøglen. Efter pakning af familiens snackkøler til mange dage på søen har jeg lært, at de bedste typer af sejlsnacks inkluderer ikke-spiselige ting og ting, der kan lukkes igen i containere, så de ikke bliver uaktuelle eller bliver våde af bølgesprøjt.



Uanset om du er i humør til en sød godbid eller en hurtig kilde til sund energi, er der masser af bærbare snacks til dine sejlture. Disse 10 sejlsnacks er et must for din næste dag på vandet for at holde dig energisk hele dagen lang.

1. nødder

nød, mandel, kød, valnød

Torey Walsh

Nødder som mandler eller cashewnødder er en god sejlsnack, fordi de ikke behøver at blive nedkølet. Uanset om det er i små tasker fra købmanden eller i din egen Ziplock-taske, er dette en god snack med højt proteinindhold og højt fedtindhold, der fylder dig op på båden.



#SpoonTip: Hvis almindelige nødder ikke er din favorit, så prøv at lave hjemmelavet trail mix for at medbringe.

kan spise korn hjælpe dig med at tabe sig

2. Chips og salsa

grøntsag, persille, kød, peber, løg, tomat

Emily Chaisson

Denne snack er et dagligt syn i min familie, især når vi sidder på båden i timevis. Mit eneste råd med dette er at medbringe en affaldspose, når alle er færdige med at spise, ellers vil salsa sandsynligvis plette båden.



#SpoonTip: Pak et poseklips i din køler, så du kan forsegle tortillachipsene mellem snackpauser.

3. Granola barer

Rachel Hartman

Denne pakkede snack er perfekt til sejlads, fordi den ikke går dårligt, når man sidder ude i den varme sol. Mine yndlingsbarer i øjeblikket er LARABAR'er . De er mejerifrie og lavet med ægte ingredienser. For ikke at nævne, de har rigtig sjove smag, der vil smage fantastisk på en bådtur (som æbletærte og cashewkage).

hvor kan jeg købe mejerifri kager

4. Popcorn

cottage cheese, kedel majs, salt, korn, majs, popcorn, snacks

Julia Gilman

Popcorn behøver ikke altid at være go-to-film-snacken, det kan også være en god salt godbid, mens du slapper af på båden. Hvis du lægger den i en Ziplock-taske, bliver den ikke våd, og du kan åbne den for at spise frisk popcorn, når det ønskes. Vær dog forsigtig med ikke at blive våd - blød popcorn er ikke det samme.

5. Emballerede cookies

chokolade, slik, sød, kage, kage, godbid, fløde

Torey Walsh

Selvom det ikke er den sundeste sejlsnack, er Oreos og Chips Ahoy forseglet, hvilket gør dem rejsevenlige. Efter at have spist dine nødder eller granola bar, skal du åbne en pakke kager for at tilfredsstille din søde tand, mens du sidder i solen.

hvordan man kan slippe af med hvidløgslugt på dine hænder

6. Æbler

æbler, Fuji æble, frugt, hele æble

Jocelyn Hsu

Efter min mening er æbler en af ​​de bedste frugter at rejse med. Hvis du vasker et par stykker, pakker dem ind i papirhåndklæder og holder dem i en strandtaske, vil de være klar til at spise på båden til enhver tid. Æblerne skal ikke gå dårligt om dagen, selvom de sidder ude i solen.

7. Jordnøddesmør & gelé sandwich

jordnøddesmør, jordnødde, smør, brød, hvede, kage, gelé, marmelade, sandwich, tallerken, skive, bid, pb & j, jordnøddesmør og gelé sandwich

Caroline Ingalls

hvad spiser de i Puerto Rico

En enkel, men klassisk mulighed, PB & J'er er ideelle til at gumle på båden. Hvis du laver nogle sandwich inden du tager afsted i vandet, sparer de hele dagen, indtil du er klar til at spise dem. Intet i jordnøddesmør eller gelé går heller dårligt i solen.

8. Muffins

chokolade, sød, slik, kage, kaffe, mælk

Diana Ghidanac

Smagen betyder ikke noget overhovedet i dette tilfælde, fordi muffins af enhver art er en god sejlsnack. Kast nogle boller eller andre morgenmadsbrød i en pose til båden, og de bliver en lækker godbid, der holder godt hele dagen.

#SpoonTip: Opbevar boller øverst på køleren, så de ikke bliver klemt af de andre snacks.

9. Energikugler

chokolade, kødboller, sød, trøffel

Becky Hughes

Bideformede energikugler som disse giver gode sejlsnacks. Disse er dybest set små proteinbid og kan laves med en række forskellige ingredienser, som datoer, nøddesmør og kakaopulver. De er problemfri og rejser godt i lufttætte beholdere.

er frossen yoghurt det samme som is

10. Tørret frugt

æble, sød, ananas

Hailey Nelson

Dehydreret frugt er en fantastisk måde at bringe frugter som ferskner på båden uden at skulle bekymre sig om at lave et rod eller få det til at gå dårligt. De er en sund, generelt kaloriefattig snack, der er perfekte til at tage på farten.

Samlet set vil velpakkede og konserverede snacks være gode snacks at tage med på båden i sommer. Hvis du bruger Ziplock-poser og lufttætte beholdere, kan du pakke en pose fuld med snacks, der er klar til at spise på en hvilken som helst time på båden. Glem ikke at medbringe rigeligt med vand også for at forblive hydreret, mens du køber ned.